สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว ช่วงกักตัวจะได้ไม่เหงา

การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว เป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้สุขภาพกาย และสุขภาพใจของคุณ และครอบครัวแข็งแรงสมบูรณ์ โดยมีความรัก และความผูกพันที่ช่วยให้บรรยากาศภายในบ้านเต็มไปด้วยความอบอุ่น ทำให้รู้สึกสบายกาย และสบายใจมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างสัมพันธภาพอันดีระหว่างครอบครัว ซึ่งหลายคนอาจไม่มีเวลาให้ครอบครัว เนื่องจากภาระหน้าที่การงาน และเหตุจำเป็นต่างๆ ในชีวิต อาจทำให้รู้สึกห่างเหิน หรือไม่สนิทกันเท่าที่ควร โดยการทำกิจกรรมในครอบครัว เป็นอีกวิธีสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว ที่จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีให้กับคุณ และครอบครัวให้รักกันมากยิ่งขึ้นได้

 

วิธีสร้างความสัมพันธ์ด้วยกิจกรรมในครอบครัว

การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว เป็นการสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับสมาชิกภายในบ้าน ที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นคง ปลอดภัย และสบายใจทุกครั้งที่ใช้เวลาอยู่ร่วมกัน ส่งผลให้คุณ และคนในครอบครัวเป็นคนที่มีจิตใจดี มีน้ำใจ รู้จักช่วยเหลือผู้อื่น  และรับฟังความเห็นต่างเพื่อสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ซึ่งกิจกรรมในครอบครัวนั้นมีส่วนช่วยในการพัฒนาความสัมพันธ์ และบุคลิกภาพอันดีได้ 

 

ดังนั้นกิจกรรมในครอบครัวส่วนใหญ่ จึงมุ่งเน้นไปที่การทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งร่วมกัน เช่น การช่วยกันทำความสะอาด และตกแต่งบ้าน หรือการปลูกต้นไม้ และจัดสวนด้วยกัน เป็นต้น นอกจากนี้กิจกรรมในบ้านยังเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยแก้เบื่อให้คุณ และครอบครัวอีกด้วย

1. ทำกิจกรรมที่เล่นเป็นกลุ่ม

การทำกิจกรรมที่เล่นเป็นกลุ่ม มีส่วนช่วยให้ครอบครัวของคุณได้ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น ที่เกิดจากการสื่อสาร และปฏิสัมพันธ์ในกลุ่ม ประกอบกับในปัจจุบัน ที่มีกิจกรรมในครอบครัวที่เล่นเป็นกลุ่ม  และมีความหลากหลายมากขึ้น จึงทำให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมต่างๆ ไปพร้อมกับคนในครอบครัวได้ เช่น การเล่นบอร์ดเกม การต่อจิ๊กซอว์ หรือการเล่นตัวต่อเลโก้ เป็นต้น

• บอร์ดเกม เป็นเกมที่ได้รับความนิยมสูง เนื่องจากเป็นเกมที่สามารถเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย โดยบอร์ดเกมจะเป็นเกมที่ต้องใช้แผ่นกระดานในการเล่น ซึ่งจะมีบอร์ดเกมประเภทต่างๆ ให้เลือกมากมาย เช่น แนวผจญภัย แนวล่าสมบัติ หรือแนวสยองขวัญ เป็นต้น
• จิ๊กซอว์ ยังคงเป็นเกมที่คนนิยมเล่นอยู่ตลอดเวลา ด้วยการแยกชิ้นส่วนของรูปภาพออกเป็นชิ้นเล็กๆ หลายๆ ชิ้น และนำมาประกอบใหม่ จึงช่วยให้คุณ และครอบครัวรู้สึกสนุกสนานไปกับการต่อชิ้นส่วนได้ นอกจากนี้ จิ๊กซอว์ยังเป็นเกมที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการเด็กได้ดีอีกด้วย
• ตัวต่อเลโก้ ตัวต่อยอดฮิตที่ใครๆ ต่างก็รู้จัก ปัจจุบันเลโก้นั้นมีรูปแบบการประกอบมากมาย ไม่ว่าจะเป็นยานอวกาศ ตึกสูง สัตว์ประหลาด ฯลฯ ซึ่งจะช่วยให้ครอบครัวของคุณได้สนุกสนานเพลิดเพลินไปกับการประกอบตั้งแต่ต้นจนจบ นอกจากนี้ เมื่อประกอบเสร็จแล้วยังสามารถนำมาเป็นโมเดลเพื่อวางประดับบ้านได้อีกด้วย

2. ช่วยกันทำความสะอาดและตกแต่งบ้าน

แม้แต่การช่วยทำความสะอาดและตกแต่งบ้าน ก็นับเป็นวิธีสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวได้เช่นกัน ซึ่งการปัด กวาด เช็ด ถู รวมถึงการช่วยกันตกแต่งบ้าน นอกจากจะทำให้บ้านดูสวย สะอาด น่าอยู่อาศัยแล้ว ยังเป็นการสร้างความใกล้ชิดกันระหว่างคนในบ้านด้วย ทำให้คุณรู้สึกปลอดโปร่ง สบายใจ ที่มีแต่บรรยากาศดีๆ และมีแต่ความอบอุ่นของบ้านหลังนี้มากยิ่งขึ้น

 

 

3. ปลูกต้นไม้และจัดสวนด้วยกัน

หากนึกถึงกิจกรรมแก้เบื่อ หรือวิธีแก้เบื่อเมื่ออยู่ในบ้านแล้ว การปลูกต้นไม้และจัดสวนในบริเวณต่างๆ ของบ้าน เช่น สวนหินสไตล์ญี่ปุ่นข้างบ้าน ร่วมกันกับคนในครอบครัว ก็เป็นอีกวิธีสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวระหว่างสมาชิกภายในบ้านได้ หรือหากอยากลองจัดสวนขนาดเล็ก เพื่อตกแต่งระเบียงบ้าน และห้องนั่งเล่น การจัดสวนถาดแคคตัสก็เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจเช่นกัน เพราะเมื่อคุณใช้เวลาร่วมกันในการปลูกต้นไม้ และจัดสวน เริ่มจากขั้นตอนการเลือกต้นไม้ที่ปลูก วิธีการดูแล อย่างการรดน้ำ พรวนดิน และใส่ปุ๋ยอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยให้บ้านของคุณดูร่มรื่นขึ้นแล้ว ยังทำให้สภาพแวดล้อมภายในบ้าน และนอกบ้านดียิ่งขึ้นอีกด้วย

4. ทำอาหารร่วมกันและรับประทานอาหารพร้อมหน้าพร้อมตา

การทำอาหารร่วมกัน และรับประทานอาหารพร้อมหน้าพร้อมตา เป็นกิจกรรมในครอบครัวที่ทำให้เวลานั้นเป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับคุณ และครอบครัว นอกจากทุกคนจะได้ใช้เวลาร่วมกันในมื้ออาหารนั้นๆ แล้ว ยังเป็นโอกาสที่ทุกคนจะได้พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันระหว่างคนในบ้านอีกด้วย

5. ดูทีวีด้วยกัน

รายการทีวีในปัจจุบันที่มีให้เลือกอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็น รายการบันเทิง รายการข่าว รายการกีฬา จึงทำให้ทีวี หรือโทรทัศน์ เป็นสื่อที่คนให้ความสนใจ และติดตามดูอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น การดูทีวีด้วยกันจึงเป็นกิจกรรมที่คนในบ้านสามารถทำร่วมกันได้ และยังเป็นตัวช่วยเรียกเสียงหัวเราะ รอยยิ้ม และความสนุกสนานของคุณ และคนในครอบครัวเป็นอย่างดี

 

 

6. ชวนกันออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

การออกกำลังกายที่บ้านนั้น นอกจากจะช่วยสร้างร่างกายของคุณให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือโรควิตกกังวล เป็นต้น ดังนั้น การชวนคนในครอบครัวมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่วมกัน จะทำให้ครอบครัวของคุณกลายเป็นครอบครัวที่มีสุขภาพที่เต็มไปด้วยความแข็งแรง ความสนุกสนาน และความอบอุ่นอีกด้วย

7. ออกไปเที่ยวต่างจังหวัด

สำหรับการออกไปเที่ยวกับครอบครัว โดยเฉพาะการเที่ยวต่างจังหวัด ถือว่าเป็นวิธีแก้เบื่ออยู่บ้านที่หลายครอบครัวนิยมเลือกวิธีนี้เป็นประจำ เมื่อมีวันหยุดหรือช่วงเวลาว่าง ซึ่งการออกไปเที่ยวนั้น นอกจากจะเป็นการใช้เวลาร่วมกันระหว่างคนในครอบครัวแล้ว ยังเป็นการให้โอกาสตัวคุณเองได้พักผ่อนร่างกาย และจิตใจที่เหนื่อยล้าจากการทำงานอีกด้วย

 

 

ประโยชน์จากการทำกิจกรรมในครอบครัว

การทำกิจกรรมในครอบครัว คือ ช่วงเวลาอันล้ำค่าที่ทุกคนจะได้ใช้เวลาร่วมกัน ได้เอาใจใส่ซึ่งกันและกันแล้ว ยังทำใ้ห้คนในครอบครัวได้พูดคุยสื่อสาร และเกิดความเข้าใจกันมากขึ้น ดังนั้น การทำกิจกรรมในครอบครัวจึงเป็นวิธีสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวได้อย่างดี นอกจากนี้ยังทำให้สภาพแวดล้อมภายในบ้านของคุณน่าอยู่อาศัยมากขึ้น แถมยังส่งผลให้มีสิ่งดีๆ ตามมา เช่น ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง โดยเฉพาะในวัยเด็ก

• ครอบครัวได้ใช้เวลาร่วมกัน

เมื่อครอบครัวได้ใช้เวลาร่วมกัน เช่น กิจกรรมในครอบครัว นอกจากคุณ และคนในบ้านจะมีช่วงเวลาแห่งความสุขแล้ว ยังช่วยให้ความสัมพันธ์ระหว่างคนในครอบครัวแน่นแฟ้นขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงเวลาที่พ่อ แม่ และลูกได้อยู่ด้วยกัน ทำให้เกิดการเรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างความรัก และความผูกพันในครอบครัว

• พูดคุยสื่อสารกันมากขึ้น

ในการสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างคนในครอบครัว การพูดคุยสื่อสาร ถือว่าเป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยให้ครอบครัวเกิดความรัก และความผูกพัน ส่งผลให้ทุกคนมีเวลาร่วมกันมากขึ้น ซึ่งในบางครั้ง การพูดคุยอาจแฝงไว้ด้วยคำแนะนำจากประสบการณ์ของคนเป็นพ่อ และแม่ เพื่อให้ลูกเข้าใจ และเรียนรู้ในเรื่องต่างๆ ที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิต และอาศัยอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคม ทั้งนี้ การสื่อสารที่ดีจะต้องมีลักษณะสร้างสรรค์ ชวนให้คิด และสามารถแสดงความคิดเห็นร่วมกันได้ 

• เข้าใจกันและกันมากขึ้น

บ่อยครั้งที่เกิดความรู้สึกเหินห่าง หรือไม่สนิทเท่าที่ควร ส่งผลให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวนั้นไม่ค่อยเป็นไปอย่างราบรื่น ซึ่งการสื่อสารถือเป็นปัจจัยที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างครอบครัว ดังนั้น หากครอบครัวได้ใช้เวลาร่วมกัน มีการพูดคุยกัน จะช่วยให้เข้าใจกันและกันมากขึ้น ส่งผลให้คุณ และคนในครอบครัวเกิดความปรองดอง และสนิทสนมกันมากยิ่งขึ้น

• แสดงออกถึงความรักและความอบอุ่นภายในครอบครัว

สถาบันครอบครัวนั้นมีพื้นฐานมาจากความรัก และความอบอุ่นภายในครอบครัว และยังเป็นรากฐานสำคัญของสังคมนั้นๆ อีกด้วย หากสถาบันครอบครัวดี นั่นหมายความว่าสังคมที่อยู่มีสภาพแวดล้อมที่ดีเช่นกัน  ซึ่งคุณ และสมาชิกภายในครอบครัวสามารถแสดงออกถึงความรัก และความอบอุ่นผ่านทางกาย และวาจาได้ อย่างเช่นการใช้คำพูดบอกรัก การกอด หรือการหอม เป็นต้น

• เสริมสร้างพัฒนาการให้กับเด็ก

เด็ก คือ ความงดงาม และสมบัติล้ำค่าของครอบครัว ซึ่งการเลี้ยงดูเด็กนั้นอาจฟังดูไม่ยาก แต่ถ้าหากวางแผนไม่ดี อาจทำให้เกิดความผิดพลาดในการเรียนรู้ได้ ดังนั้น การเสริมสร้างพัฒนาการให้เด็กอย่างถูกต้อง นอกจากจะช่วยพัฒนาเรื่องการจดจำได้อย่างดีแล้ว ยังช่วยในเรื่องการเจริญเติบโต ที่ส่งผลให้เด็กๆ กลายเป็นเด็กที่มีความสุข สนุกสนานร่าเริง และเป็นความสดใสให้แก่คนในครอบครัวอีกด้วย

• สภาพแวดล้อมภายในบ้านดียิ่งขึ้น

บ้านที่มีสภาพแวดล้อมดี น่าอยู่อาศัย จะช่วยให้สมาชิกภายในบ้าน รวมไปถึงแขกที่มาเยี่ยมเยียนมีสุขภาพกาย และใจที่ดีอีกด้วย ซึ่งทุกคนนั้นสามารถมีส่วนช่วยในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นได้ เช่น การปลูกต้นไม้ร่วมกัน เพื่อสร้างบรรยากาศในบ้านให้ดูราบรื่น ปลอดโปร่ง ส่งผลให้คนในครอบครัวรู้สึกผ่อนคลาย เกิดความสบายใจ และมีความสุขกับการใช้เวลาอยู่ร่วมกันกับครอบครัวมากขึ้น

ในสถานการณ์ปกติ หลายๆ ครอบครัวอาจได้ใช้เวลาร่วมกันน้อย ทำให้คนในบ้านนั้นไม่สนิทสนมกันเท่าที่ควร ดังนั้นในช่วงกักตัว หรือช่วงที่สมาชิกภายในครอบครัวได้มีโอกาสอยู่ที่บ้าน และอยู่ร่วมกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา จึงควรหาวิธีสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น โดยทำกิจกรรมต่างๆ ที่สามารถทำร่วมกันได้ เพื่อให้ทุกคนมีความสุขกับการใช้ชีวิตอยู่ในบ้านด้วยกันมากขึ้น